Выбирай - курение или здоровье?

«Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным»- предупреждал когда-то немецкий мыслитель Лессинг.

Курение - час за часом, день за днем, месяц за месяцем, год за годом постепенно разрушает здоровье беззаботных курильщиков.

В состав табачного дыма входит около 4000 различных компонентов, в том числе 755 углеводородов, 920 гетероциклических азотистых соединений, 22 нитрозамина, а также газовые фракции несгоревших частиц и смол.

Никотин относится к сильным растительным ядам. Его смертельная доза,  80-120 мг она содержится в одной сигарете. В организм при выкуривании сигареты поступает 2-4 мг никотина. Чем чаще человек курит, тем больше никотина поступает в его организм. Даже при выкуривании одной пачки сигарет за короткое время может наступить тяжелое отравление и даже смерть.

От этих ядов страдает весь организм, но в первую очередь от курения страдают:

Легкие. Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением.

Мозг. Курение резко повышает риск инсульта. Инсульт – это расстройство функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения.

Сердечно-сосудистая система. Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Половая система. Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается. Согласно врачебной статистике, более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным употреблением табака.

Подробнее...

Профилактика алкоголизма

Подробнее...

Чтобы профилактика ИППП и защита от инфекций, передаваемых половым путем, была эффективной, нужно знать, как передаются скрытые инфекции

Откуда берутся инфекции, передаваемые половым путем? Можно ли заразиться ими в бытовых условиях?

Заражение ИППП в бытовых условиях (через полотенца, мочалки, сиденье унитаза и т.п.) практически невозможно. И вероятность «подцепить» половые инфекции в бассейне, бане, сауне, солярии ничтожно мала.

Тогда как передаются скрытые инфекции? 

Половым путем. Поэтому все причины скрытых инфекций, поселившихся в вашем организме, следует искать в вашем половом поведении. 

Современные методы защиты от ИППП доступны всем. Не стоит надеяться при случайном контакте на «авось пронесет». Намного проще и полезнее заранее позаботиться о том, чтобы средства защиты от половых инфекций оказались в нужном месте в нужный момент.

Подробнее...